与美国同类影片的人设一致，女主有自己的圈子，一面在圈内喧闹、调笑、扮演校园风云人物，一面对圈外人讽刺、挖苦、贬低。圈子的高门槛是圈内人维持自身价值的方式，这个虚无的门槛需要通过嘲讽、讥笑、排斥低等的人来体现。这个被嘲讽、讥笑、排斥的人不过是替罪羊，她为圈内人背锅。这个锅不仅在于以羞辱塑造了界限，界限创造了圈子的价值，还在于圈内人把无法接受的那部分自己投射于她，而后羞辱于她，投射-羞辱-认同-投射-羞辱-认同，这个循环在无意识中持续下来，维持了圈内人自尊、自恋，以牺牲他人的自尊也牺牲真我为代价。 Sam是学校的风云人物，和校草谈着恋爱，每日过得充实丰富，快乐满足，直到一场突如其来的事故打断了这一切。从此，日复一日重复着同一天，回顾着同一天，Sam试图改变结局，但注定的事即使重来仍然无法改变，就如同人生中的遗憾和悔恨，任你否认、抗争，无济于事。但Sam显然是被上帝眷顾的人，上帝打断了她日常生活的循环，给了她一个新的循环——日复一日重回车祸、死亡的那一天，看似牢笼的重复创造了一个空间，让Sam从匆忙的青春期，从她人眼中的美丽人生中停下来，审视这个注定的结果，探寻原因。 事故前，Sam活在那个受欢迎的主流圈子中，事故后Sam开始留意到现实的另一面，在被她们的嘲讽、挖苦而边缘化的人心中，充斥着对她们的恨。Juliet眼中，她们是婊子，Anna眼中，她们是大混蛋。Anna在重压下尚能自我调侃，而Juliet被朋友背叛，被流言击垮，在投射认同的循环中，Juliet走向了死亡。Juliet的死再再警醒着Sam。Sam开始困惑于自己以及朋友的存在，是善良还是丑恶，这个疑惑使她用新的眼光看待自己和朋友。当sam发现Lindsay才是5年级尿床的那个人，她看到了Lindsay坚强、霸道、自我中心的面具下脆弱、恐惧、柔软的内在。同时Sam开始注意到其生命中爱着她的那些人，在这些人眼中她拥有美好的品质。Kent，这个总说自己最了解Sam内在的人，他眼中的Sam勇敢、仗义、善良，Rob眼中的Sam是一个选择性，可替换，而在Kent眼中，Sam是唯一，是他的英雄也是他珍爱、守护的人。这些发现开启了Sam自我探索之路。 重复的日子里，SAM尝试了各种生活方式，放纵自己压抑的欲望：衣着暴露、调戏老师、和ROB激情、和朋友争吵；和妹妹玩；和妈妈和解；和男主续缘。 不断地行动中，欲望有了出口，欲望被满足，所有可能性都有了机会穷尽。当尝试了经历了所有可能的自己后，Sam最终能够去做真实的自己，不带有遗憾。就像受到撞击的摆球最终回到原点一样，她回到生命最初的关系中寻找认同，一开始Sam在和妈妈的争吵后在门口用指甲油画了一条线，那是妈妈和Sam的界限，妈妈不被允许跨过。Sam和妈妈不一样，妈妈年轻时不受欢迎，Sam受欢迎，妈妈中学时还没有接过吻，Sam中学要献出初夜。这条反叛妈妈的路走到底，又折返回来，Sam和妈妈的关系慢慢变好，Sam问妈妈自己是不是好人，妈妈讲了她小时候的故事，这个故事让Sam找到了自己在妈妈眼中的样子。Sam认同于这个样子。 带着对朋友、对自己、对父母、对爱情更深的理解，通过认同妈妈眼中骑遍马厩所有马，只为没有马会感到失落的善良的SAM，认同Kent眼中挺身而出保护KENT的勇敢的英雄，Sam找到了自我遗失的那块拼图。Sam在最后一日成为了自己，一个多面的，丰富的自己，更完整的自己。这个Sam理解朋友的缺点，关注朋友的优点，追求自己的爱情，努力挽回Juliet的生命，尝试改变Juliet的自我概念。 片中车祸、死亡是无法改变的结局，命运的种子早已种下。车祸、死亡隐喻来访者们突如其来、暴风骤雨般的症状，也早由命运写好。如果车祸、死亡意味着创伤，幸而创伤孕育着成长的机会，Sam在片中日复一日重复着那一天，这个在重复中寻找答案的过程多象精神分析啊。来访者在分析师那里讲述过去的经历、悲欢的故事，一次又一次，一遍又一遍，重复又重复，就在这重复的述说中有了新的发现、领悟，过程如同拼图，一次又一次的分析，找到一片又一片的自己，慢慢拼凑成完整的自己。这个完整起来的过程，与影片中Sam通过重复最终找到自己的过程何其相似。 Sam在最后一日找到了自己，成为了自己，清明、自由、笃定。 现实中，大量Sam仍被困在这个现代化的牢笼里，困在别人的目光里，困在自己无意识的循环里，不自知。不幸的是，我们不是上帝的宠儿，打断循环的机会不在上帝手中。

忌日快乐影评里跳转过来的，但是差太多了。

无限循环+校园青春片，忌日快乐+土拔鼠之日，说是美版小时代毫不过分，but，总体下来觉得乏味。太青春伤痛类了。连重生和反省都带着无病呻吟。

同属校园类远远比不上忌日快乐，各方面。

首先是校园霸凌这个主题，感觉体现的很生硬。- -。片子里体现出来的只有敌意，上升到需要无限循环来赎罪的，最起码也得是少年的你周冬雨遭遇的那种级别的赎罪的好吧，而且为什么不是Lindsay赎罪？

然后是亲情这个点，也很大差别，sam最起码还住在家里，泰莉连爸爸电话都不接。。。sam最多算一点点叛逆，我觉得远远不到需要超级反省的程度。

再是移情别恋，也很无语。Kent和卡特根本没有可比性好嘛。Kent只是十年如一日的暗恋，还有默默守护，这样就能获得一个女生的爱吗？卡特对泰莉不光是倾心已久，还有暗暗捡尸体回寝室，好吧，以上两个男主打平手。

但是卡特无条件相信泰莉，帮助泰莉出谋划策，危急之时而且下意识地为泰莉挡枪。第二部里即使没有记忆也无条件帮助泰莉，这是卡特能够转正的条件，Kent转正，过于生硬。也许sam对校草没有爱，难道对kent就有爱了吗？有点莫名其妙。sam可以对kent道歉，恢复小时候青梅竹马的友情，但是突然就变成真爱了？拜托，我不理解好吧。

最后是友情叛逆上，演绎的也不够好，我甚至都觉得sam过分了，从电影上看起来，完全不觉得是塑料姐妹花呀。四人组的感情是真的好，那些暗戳戳的矛盾，伏笔太少，sam这样突然爆发，我也觉得她不讲道理。一起分享校园生活，恋情，派对，anything，我看到的是她们那么久那么好的感情，为什么sam可以全部否定呢，给我的感觉就是为了反省而反省。

相比之下，忌日快乐里的冲突和循环开始后的反省和改变表现得很优秀，可以完全理解下来。

同属无忧无虑类，又比不上土拔鼠之日。这两个都是自然睡眠循环的，没有太重的压力，但是土拔鼠之日比忽然七日欢乐的多，在喜剧层面上演绎的话。

Disappointed 三星。

看到最后在电影院里放声大哭，朋友差点被我吓死…估计也整个影院没谁会看这部电影看哭了orz

就不谈这部影片的剧情流程设置拍摄手法了，我对这部电影从专业角度完全没有判断能力，因为这部电影对我来说感触太深了，完全是基于自身的一些经历导致我对这部电影有这么深刻的印象。我接下来说的基本跟电影没什么关系了，估计也不会有人想看…

我也是个从小经历霸凌的人，看到电影里的角色被不平等对待，被欺凌，无法避免的想到了自己。想到了之前的种种经历，想到了曾经因为不平等对待也想过往生的自己。但真正让我忍不住大哭的情节并不是这些，而是当女主幡然醒悟站出来为被霸凌的人打抱不平，第一次有人为他们站出来说话，拼命阻止疯妹妹冲向公路的时候。我当时心里满满都是感激，自动带入了疯妹妹的角色，入戏很深…想到了当时的自己如果也遇到了这样的一个人，告诉我错的不是你，你不应该被这么对待，这个世界上还是有人承认你的价值的，我真的会想开很多，会对自己更有自信，也不会再自责。

在很多不懂事的孩子眼中，“正确”这个词的概念就是跟其他孩子达成一致。当一个比较受欢迎的孩子开始欺负一个“不一致”的人，就会有第二个，第三个，之后就是除被欺凌者之外的所有孩子都开始欺负这个人。这种行为为他们带来了幼稚的优越感，而且并不会有什么后果。

可少不更事之人怎会知道他们当下的所作所为对一个他们的同龄人来讲却是一生的影响。

这真的十分可怕，因为没有谁是选择被霸凌的。大多时候生来或是后天无法避免的一些缺陷或是不同才是造成霸凌的根本原因，但带来的影响却是一生的。

这真的很不公平不是吗。

我认为可怜之人必有可恨之处这句话就是放屁，we don't deserve this. 我们的缺陷或不同并没有伤害到任何人，错的是那些对我们造成伤害的人。

对于我来说，青少年时期的经历到现在都在对我造成影响。先不提焦虑症抑郁症社交恐惧症惊恐发作这一系列的心理疾病有多折磨人，最直观的影响就是，虽然不会再有一群人明目张胆的欺负我了，每次步入一段关系总会率先把自己放在低人一等的位置。这真的很折磨人，生活从没有轻松过，因为潜意识害怕再被不平等对待，总会想去讨好取悦别人，异常在意别人对自己的看法，生怕别人觉得自己跟他们不同，并且会把人际交往放在生活的重心。

更令人难过的是，没经历过的人永远会觉得这没什么大不了，是你自己太脆弱。最常听到的问题就是：为什么不反抗？

试想你孤身一人面对整个学校十几甚至几十个不讲道理的小孩，反抗会起到什么作用呢？

什么作用也没有。

大多数情况下甚至还会被别人当成新的笑柄。

当我的父母得知我正在经历霸凌的时候，他们的做法是告诉我我有多废物，多丢脸。这导致我到现在都无法跟他们建立紧密的亲情。我很爱他们，很感激他们，但不会选择依靠他们。

一次又一次，好像错的人都是我们。

这对吗？这应该吗？这对于我们来讲公平吗？

绝不。

如果你得知你的孩子正在经历霸凌，请告诉他这不是他的错。请保护他，告诉他你爱他，让他知道你是他坚实的后盾。

如果你的同学正在经历霸凌，请不要加入实施者的行列。这样一点都不酷。请告诉他这不是他的错，让他知道并不是所有人都这么对待他。

如果你得知你的学生正在经历霸凌，请教育好你的学生，告诉他们这样的做法有多么恶毒。请告诉被霸凌的学生这不是他的错，你会为他撑腰。

如果你正在对别人实施霸凌或类似行为，求你停下，不要再继续了。请你意识到事情的严重性，不要做一个毁掉别人一生的凶手。

如果你正在经历霸凌，我想要帮助你。希望你能了解你所经历的一切并不是因为你做错了，应该受到惩罚的是对你做出这样的事的那些人而不是你。真的希望有人能够站出来帮助你度过这一切，你不是一个人。

希望所有人都能轻松愉悦的生活，希望这世界上没有霸凌。如果有人能看到这里，祝你每天开心快乐 :)

《在我坠落前》与《土拨鼠之日》这部电影挺像的。当你没有活出你最好的版本的时候，一直重复同一天。也就是你的课题一直没有通过，所以无论你怎么反抗，第二天都是重复同样的模式。当你抓住它的脉络的时候，把这一天过成最好的版本。你的课题就通过了，就会进行到下一个维度。

女主知道最合适自己的是谁

当女主角问：“妈妈，你觉得我是好人吗？”妈妈说：“你是好人”。女主角的母亲还说一句很关键的话：“你只专注做一件好事，看它能给你带来什么”。于是，女主角早上起来陪着妹妹一起玩。跟爸爸妈妈说：“我爱你”，并且来了一个深深的拥抱。知道，妹妹会给自己拿手套，于是蹲下来，告诉妹妹：“你是个天使，你是那么的棒，姐姐真是离不开你”。并且跟妹妹来了一个深深的拥抱。

她也能够看到生活的美好，深深的呼吸空气。同时，也能够看到每个闺蜜的优点，并且去看到他们。把自己知道的事情，知道要发生的事情，都变成了最美好的事。因为她明白，每件事都有重要的意义。这也是蝴蝶效应。

同时，她把那个一直要自杀的女同学也给治愈了。了解到，高中夏令营尿床的其实并不是她。而是她闺蜜，她闺蜜因为她父母一直闹离婚。所以，她就有了尿床的习惯。她是她闺蜜，把这件事陷害给了要自杀的那个同学。所以，那个同学一直活在很痛苦的状态中，大家都远离她，而且像她砸鸡蛋，倒饮料。

蝴蝶效应:The Butterfly Effect蝴蝶效应:上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。蝴蝶效应是说，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。有些小事可以糊涂，有些小事如经系统放大，则对一个组织、一个国家来说是很重要的，就不能糊涂。

女主主动与男生表白

每天都会同样的时间醒来，但是当它明白这重复的意义时，不再害怕

开始活出最好的版本

感受所有美好的事物

看到闺蜜身上的闪光点

最美好漫长的吻

总结：其实每个人，一生当中能够影响2000人。所以，不要小看自己的影响力。当你能够去帮助别人，其实这也是在成就你自己。当女主角，做的每一件事，都在为别人考虑，用爱去温暖身边的每个人时。她彻底解脱了，虽然被车子撞死，但是她永远活在人们的心中，做的每一件事都是有意义的。把身边的每个人，都给治愈好了。

忽然七日、还有机会说再见、在我堕落前，这三个名字，我觉得最后一个最贴切，在我堕落以前，我选择做真实的自己，善待每一个爱我的人；第二个其次，希望还能有机会，和每一爱我的人，好好说再见，让他们记住我曾经爱过他们；忽然七日最让人莫名其妙，大概说的是，忽然有一天，你的生活就开始七天七天地循环，一星期一星期地重复地过下去？那为什么不是忽然一日？原著没看过，但是原著是七章，貌似和这个有关系吧。

其实整部影片要传达的主旨就是，墙上订着的那张字条上写的那句话，做真实的自己，以及帮别人就是救自己。

影片的结构，采用类似《恐怖游轮》、《罗拉快跑》、《土拨鼠之日》等的循环模式，讲述了一个即将高中毕业的女孩萨米，在情人节这天的经历，先是起床和家人告别，然后和三个闺蜜一起上学。上课的时候，收到其他人送的玫瑰花，下课的时候和闺蜜一起嘲笑班里的一个怪女孩朱丽叶。晚上和闺蜜一起，到一个同学家参加趴体，本来打算和男朋友做床上运动，却因为朱丽叶来到趴体，找她们四个闺蜜撕逼，因此萨米和闺蜜们一起开车走了，却撞到了扑到他们车上一心寻死的朱丽叶，她们的车也翻了，几人出了车祸。之后萨米便不断重复着这一天的生活。

老师在上课时讲的西西弗斯，被众神惩罚推着巨石上山，不管今天推到哪里，明天都要从头开始推。在最后的一次循环里，老师说的话还有后面一句，那就是，西西弗斯在他自己造就的监狱中，唯一的出路，就是改变！每天都重复着一样的人生，的确像是一个牢笼，紧紧地把他困住，永远也没有明天，而这和萨米的遭遇一样，想要逃离，只能改变！

一开始萨米试图阻止，不去参加趴体、和闺蜜闹翻、和男朋友做爱……可是这些都无济于事，当晚朱丽叶还是会自杀，第二天生活还是会重复。萨米觉得既然这样，那就破罐子破摔好了，索性做个彻头彻尾的坏女孩！画上烟熏妆，和闺蜜撕逼，和家人闹掰，对身旁的每一个人开火。但彻底的放纵和堕落之后，并没有让萨米安心，反而只会让她更空虚，所以她深夜在喜欢自己的男孩家里痛哭！

她想明白了，既然有那么多次重来的机会，那为什么不利用这机会，面对真实的自己，做更好的自己？于是她夸妈妈漂亮，和妹妹一起玩耍，与家人一起去曾经的餐厅吃饭，和每一个爱的人表达自己的爱，安慰父母离婚的闺蜜，选择喜欢自己并且自己也喜欢的男孩，和学校最受欢迎的男孩分手……

于是她获得了心灵的满足，是啊，顺从自己的内心，做真实的自己，才是让你快乐的唯一途径。那个每个女孩都喜欢的男孩，你真的喜欢吗？有可能他只是空有一副皮囊，本质上是一个渣男！你以为很酷的烟熏妆，你真的觉得好看吗？其实有可能只是想要吸引别人目光，内心里你觉得那样丑爆了……我们何时才能不再取悦别人，别人喜欢什么，自己也就去跟风附和？也许你爱的男孩很普通，长得有点肥肥的，性格也有点笨手笨脚的，可是那又有什么关系，只要他对你是真心的，他就是最帅的！

萨米和闺蜜吃饭的时候，一个闺蜜说起了蝴蝶效应，意思是说，其实你现在的每一分每一秒都很重要，你的一个小小的举动，或许会酿成很严重的后果，所以我们要珍惜当下，不要太过放纵。你图痛快随手在玫瑰上写的一张恶意嘲讽的卡片，就酿成了朱丽叶的自杀，以及你们四个人的车祸！你出门前对幼小的妹妹大吼大叫，或许从此在妹妹心中留下阴影，她的性格一辈子都会谨小慎微，你们姐妹的感情也会一辈子僵硬……幸好，我们没被困在同一天里，比萨米幸运多了，那为什么不从现在开始，改变自己！注意自己的每一句话每一个动作，对这个世界回报以爱！

她对妹妹说那句话的大概意思是，你没什么错的，你是完美的，其实真的很重要，如果她不对妹妹这样说，可能妹妹就也会因为自己的声音不好听，而被别人慢慢孤立，变成下一个朱丽叶，被所有人欺负。她安慰朱丽叶的话，一向被嘲笑惯了的朱丽叶却并不相信，她在最后一瞬间把朱丽叶推开，用自己的生命证明，她对朱丽叶是真的没有敌意，是真的很想帮助她的！朱丽叶感谢她救了自己，而萨米何尝不感谢她，她也把萨米从永远困住自己的那一天里解救了出来！

也许你会觉得，永远被困在同一天里很酷，可以做很多自己喜欢的事情，为所欲为，无法无天，可以杀人，可以强奸，可以旅行，可以乱来……但是当你一千遍一万遍重复的时候，却看到身边的人永远都是昨天的人，那种感觉真的很痛苦！西西弗斯一遍遍推石头上山，石头又一遍遍掉到山底重来，那种重复的单调，摧毁的自尊，真的生不如死，如果他可以选择，我相信他会宁愿用死来解脱。所以萨米虽然可能死了，但是她做了所有自己想做的事，已经没有遗憾了，死了，也是一种解脱。

这个故事不光告诉我们要做真实的自己，现在的每一个瞬间，都很重要。还告诉我们，其实很多时候，你的一个小小的善举，就能给别人带来莫大的希望，而且你在帮助别人的同时，其实也是在帮助自己！

故事模式虽然老套，却还是有一定的反思意义，很想给四星的，但是还达不到我心中四星的标准，忍痛给个三星吧。

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最近对西西弗斯的神话故事产生了非常浓厚的兴趣，进行了一些探索，其中就包括刚刚看过的这部《忽然七日》。 西西弗斯的故事说的是他因触犯众神，而被惩罚把一块巨石推上山顶，由于巨石太重，每每将至山顶就滚下山去，诸神认为这无效无望的劳动才是最严厉的惩罚。 电影讲的则是女主在一次意外事故后，发现自己每天醒来都在反复经历事故当天的生活，从绝望到感激，通过刻画女主在这一煎熬过程中所产生的一系列心理变化，来传递给我们一些非常深刻的道理。 无论是神话的设定还是电影的设定，听起来都挺荒谬的，可是看过之后你会明白，真正会陷入那种困境的，绝对是我们大多数人。我们都有各种看似无法逃脱的循环，比如每天两点一线的生活，还有想辞又不能轻易辞掉的工作，以及将来要面对的房贷和车贷甚至婚姻，然而我们多数都会感到无望或是服从，很难可以像他们那样保持乐观，我觉得那其实不是简简单单的乐观，而是一种比所有积极和乐观都更加伟大且微妙的状态，就是要保持对当下的每一天都心怀热情和感恩，相信自己所做的一切都是有意义的。这样说好像并不怎么深刻，但仔细思考一下其实真的很难办到。 电影的英文名字叫做《Before I fall》，意思是“在我堕落之前”，电影提供了一个我们一直以来都在假设的幻想：“如果回到某一天我会怎么做？”。如果真的可以回去，我们或许也改变不了什么事情，但至少，“在我堕落之前”，我们唯一能改变的，还有我们自己，能把我们从无限循环里解救出来的，也只有我们自己。我觉得，这话并不空。 活着，是我们即便知道自己最终还是要面对死亡、是我们即便一事无成也唯一能做的事情，好好活着，是我们的一个人生愿望，也是我们实现人生愿望的一个必要条件。想要好好活着，我们就要开始好好地活。就像耳帝在《2019年的感悟》里最后一句说的“生活很精彩，过去不值得拖累你的当下，未来不值得牺牲你的现在，你只有活好了此刻，才更有可能拥有未来。”