粉雄救兵第四季

2019.09.28 第一集。第一次看国外综艺，这种类型题材更是新鲜，感动温馨又不乏幽默风趣。感谢每个公平对待孩子的老师，人生路上也需要善待自己。 2019.10.02 第二集。感人又引人深思。人最难的就是面对自己，更何况在自己「与众不同」的情况下更是需要勇气。能和过去和解真是让人敬佩，面对曾经枪杀自己致残的人最后说了谢谢，也是一种自我宽恕。面对生活的焕然一新，这种欣喜感一定是发自内心的，现实能力不允许的改变借助节目五位「英雄」让人进一步看到了希望。经历过人生大难的人面对生活、生命愈发的从容，相信他和家人的生活可以越来越好，永葆乐观与微笑。 2019.10.13 第三集。每次看最后十来分钟的「改造」结果呈现都会有些感动，尽管意识到节目的表现手法呈现方式通常都是预设好的。父母和孩子之间的关爱其实是相互的，彼此都该珍惜相处的时光，努力成为更好的那个自己，首先还是应该清晰地认识自己。自我革新通常都很难的，能有外界帮助当然好，但不要只是一时乐趣，之后反弹回原状甚至变本加厉。切莫等到事态无法挽回再追悔莫及，增加身心压力。热爱生活、关爱家人，每个人本可以成为理想的自己。

2019.11.23

第四集。生活中不只有工作，任何时候还是要学会善待自己找到平衡。照顾好自己，从最基本的方面改善，过得舒适精致，人也会更自信有风采。关爱亲人朋友，在充满爱的环境中珍惜生活。节目用一周的时间给一个人打造另一种可能性，希望每个体验到更好的自己的受益者不只是为了节目而不一样，而是真正发生蜕变，每一个观众应该也能从中多找到自己的方向。

五人组改造的效果无疑让人眼前一亮，但我想问一个问题：

我们是否在期盼一场生活里的伟大变革?

如同旋风一样来，旋风一样走的变革，然后刹那一间，生活就会迥然不同。

但我们的生活里只有我们自己。

精神狂欢之后，是否带来了我们对于自己能力的怀疑：我不可能做到那样，我只能从一点一滴开始。

挺无力的。而且我们的生活里没有五人组。

另一方面，我们的房子是否都要明亮整洁，井然有序，像酒店一样?

那些在角落落灰的老物件，他们身上的故事，该如何被纳到我们的生活里来呢?

最后，生活没有那么一地鸡毛，酒店最后也会变成一地鸡毛。

让生活美的，是自己在无序的熵增中的维持，那是我们内心的秩序。

二就是和枪击他的人的和解。难以想象国内真人秀里会出现和捅自己刀子的人和解的桥段。两人见面之前气氛稍有些凝重。虽时过境迁，但这么多年唯一萦绕在他心头的就是百思不得其解的被射残废的原因。虽然整集他都没有强调身体的残疾给他的负面影响，反而一直在“炫耀”自己的肌肉，翻天覆地的性格变化等这些由于受伤而发生的质的改变，但是因身体的不便而不能打开的内心就和这么多年一直没有剪短的头发和胡须一样，给他自己还是他的家人都带来了永久性的不便和伤害。当得知对方只是出于先下手为强的心理，他竟然可以说出如果角色互换可能他也会如此（可能美国的匪帮文化的普遍决定的，美帝的安全系数真是让人瑟瑟发抖，即使是这样看起来“无害”的理由，还是让我一时难以接受）这种同理心可能也是他从自己的社区所学到的。

前天和昨天连着把《Queer Eye》的前四季和“在日本”看完了，这篇观后感是关于这36集的，不仅仅是第四季。

带着伤痛好好走下去

这一段留给我印象最深刻的画面和情节，它们让我有了想写观后感的冲动。第四季的某一集，Antoni在单独采访的时候寥寥几句谈着他的家人，然后他在镜头面前哭得像个孩子一样。这个真人秀有许多感人和令人难过的地方，Fab 5在那些地方自然也会流露自己的情感，所以我猜测第四季的那一集应该不是Antoni第一次哭——但他的这一次哭却让我很触动，并且开始联系到Fab 5其他几位成员的经历。也是在第四季的某一集，Tan在单独采访的时候说在节目播出之前，他没有和他的家人说他是同性恋，我看到当时有弹幕说那时他已经结婚七年多了。在前四季的零星几集中，Bobby在和主人公交谈时也袒露过自己亲身经历的和当时的主人公所经历的相似的那部分，拼凑起来大概是，如果我没有弄错的话：他的生母在16岁时有了他，他在养父母家长大，15岁时向养父母开诚布公自己的性取向，然后被赶了出去。以上这些都是家人之间的隔阂。第四季第一集，Jonathan回到了他曾是啦啦队队长的昆西高中，同时也在此受到了校园霸凌。再次见到曾经把他和其他同学一样平等对待的老师，Jonathan握着老师的手，红着眼睛真诚的向老师道谢——即使现在想到那个画面，我依然眼里有泪水在打转，但同时我也嘴角上扬挂着笑容——原来如此开朗的Jonathan也有过那些艰难的时刻，他没有被击溃，反而成为了那么可爱的Jonathan，真好！Karamo更多时候是让主人公讲出自己的故事，而且他的内心和话术都太强大，我没有看到过任何他因为自身经历而克制不住情感的时候——他情感起伏的时候，一般已经是在探讨社会层面的事件了。

昨天看完的时候我还没什么特别的感想，今天回味了一下，忽然提炼出一些我个人需要的精神支持。每个人或多或少，或大或小都会经历一些自己称之为痛苦的经历——让我从2017年伊始便开始挣扎和痛苦的那一系列事情，在别人看来可能不值一提，甚至我自己都难以启齿——但不代表因为有了那些痛苦我们就不能正常又坚强的活（走）下去。那些痛苦的事情时常让我觉得活着不开心，很孤单也没有必要，但是活着也总是有令我愉快的事情发生，我的精神状态便总是上升又下降，不够稳定。但是看到Fab 5，我忽然给自己找到了一个自洽的看法来看待“人们的痛苦经历”：是的，普通的我普通生活着，即使这样我也可能有难以言说的伤痛，但是不要紧，带着伤痛不代表不能好好工作——我很喜欢Fab 5每个人都能发挥他们的专业/职业所长，不代表不能让生活继续——我很喜欢Fab 5各种热爱生活的小细节，不代表就必须要完全放下那些伤痛——Fab 5在提到那些经历的时候，依然有情绪波动，就像那么爱笑的Antoni在镜头面前哭得像个孩子一样。

我想像他们一样，带着伤痛——无论是否已经与伤痛和解——好好活（走）下去！

In General

居住环境，穿着打扮，一日三餐，个人的生活习惯等等生活中的“小事”都影响着一个人是怎么样生活的。一定不要在这些“小事”上忽略自己。

装修是否华丽不太可控，但保持房间干净整洁是能做到的事情。

Fashion passes, style remains. 至少要花时间打理自己，不要邋遢！

健康的食物也可以很好吃，好吃的食物也可以很健康。学会一些简单的菜品并不难。

运动可以让人精神变好。开诚布公的沟通有时候可以解决很多事情，不要憋着。

做更好的自己。

布鲁（I am B.Lu.E）

2020-03-31

Background: From time to time, I am overwhelmed by those miserable memories, feeling lonely and scared. I need someone to walk with me and share the ups and downs, but I am alone. And I'm afraid that I'll be alone for the rest of my life, which worries me a lot.

第二集不全然残疾，作为一个真人秀改造节目的老观众，太多的鸡汤和真香早已让我有点麻木，所以也是抱着审视的态度看看这部一直被安利的剧。烘托煽情的成分肯定是有的，还是有三处震撼到了我。

一是为了主人公重新改造他的家，各种别出心裁、接近完美的人性化设计，可以说是非常贴心了，品质生活果然是设计出来的，此刻多么希望可以有这样一个完美，贴心又“免费”的设计师。相对来说完美地裁剪他的外套，精致的造型，教会他做简单的美食可能会稍显单薄些，然而国内的真人改造秀可能只能做好这几个方面吧。

二就是和枪击他的人的和解。难以想象国内真人秀里会出现和捅自己刀子的人和解的桥段。两人见面之前气氛稍有些凝重。虽时过境迁，但这么多年唯一萦绕在他心头的就是百思不得其解的被射残废的原因。虽然整集他都没有强调身体的残疾给他的负面影响，反而一直在“炫耀”自己的肌肉，翻天覆地的性格变化等这些由于受伤而发生的质的改变，但是因身体的不便而不能打开的内心就和这么多年一直没有剪短的头发和胡须一样，给他自己还是他的家人都带来了永久性的不便和伤害。当得知对方只是出于先下手为强的心理，他竟然可以说出如果角色互换可能他也会如此（可能美国的匪帮文化的普遍决定的，美帝的安全系数真是让人瑟瑟发抖，即使是这样看起来“无害”的理由，还是让我一时难以接受）这种同理心可能也是他从自己的社区所学到的。后面鸡汤式的对话并没有触动我，可能现在的他，从颓废到现在的乐观，早已化解了仇恨，而是把所有的能量用于自我提升和帮助别人之上，知道这个原因可能就像是解开了一道数学难题一样。不敢想象他是如何振作起来，以及如果他没有振作，他的生活会是怎样，他又会如何接受这个答案。当生活的噩运降临，战胜它的唯一办法还是自己坚强，可又有多少人没有跨过那个门槛？而我平时轻易认输或坚持很久最终还是放弃的那些硬伤，比如学习，减肥等难题，和主人公相比又算得了什么？然而在兴致勃勃开了头需要努力坚持的时候又该如何克服惰性？看别人的成果总是觉得无关痛痒、轻而易举，艰辛除了自己又谁知道呢？

第三，就是很巧妙的把同性恋和残疾人作为社会中的“异类”（即使不存在歧视，至少也会得到更多的注视）这种同理心正是我们大多数人所缺乏的（也许是因为真的没有处于那种境地和遭遇）我想在主人公21岁之前的匪帮岁月中应该也是一个直男癌，他的生活里从来没有5个男同在周围。就拿我自己来说，有时候头脑中简单的思索一下就轻易说出，恩，我支持平权；看惯了各种美剧里的角色也是完全可以接受，可是在现实生活中见到，还是不免咯噔一下。刻板印象和社会舆论还是在干扰着判断力。而更可怕的社会的偏见和仇视又何时才能停止呢？

粉雄救兵四季看下来，节目的核心不难体会，很简单，就是自我认同——正确认识自己，接纳自己。闪耀五人组只是在帮助那个深陷迷茫的人找出自己的闪光点，并放下对自我的怀疑，诚恳的接纳自己，打开自己，说出自己，让自己重新被爱包围。

如何捋顺乱麻样的生活，每一集节目已经做出了充分的说明。不过即使没有他们，我们自己也可以捋顺生活。近期我平静下来，开始尝试做出改变。

我是焦虑了很长一段时间的，也想过各种办法来抵抗焦虑，努力的找它的根源。最后我发现，根源不在于男朋友，不在于职务平平，不在于有钱没钱，而在于内心深处我没有爱自己，我只是在机械的活着，并没有好好的感悟生活。

我开始记账，记录每一笔花销，并给自己和孩子买了商业保险。在门口处放置透明鞋盒，这样凌乱的鞋子就有了归宿。保持家里整洁，摆一些鲜花或者干花，减少订外卖的次数，尽量亲自下厨。每日搭配好衣物，工作日穿着的整洁职业，让自己自信满满。在值得纪念的日子稍作打扮，去环境优美的餐厅吃饭，保证仪式感。读书，看电影，记笔记，写书评、影评，锻炼自己的思考与书写能力。认真的对待每一种关系，学会肯定，保持积极向上的心态。

做到这些以后倒是很难再焦虑了，同男朋友的关系也渐渐回到了最初粘腻的状态，孩子也是每天都开心愉快。

四季的陪伴让我们看到了爱与包容，看到了多元文化的融合，看到了肯定与支持。我感恩这些让我变的越来越好的影视剧，也感恩自己始终想好好生活的心态。还是那句话，生活是美好的，全待你自己去感悟去发掘，从点滴做起，做你自己的天使。